La Medicina Tradicional China como un estilo de vida

En esta breve conversación, me gustaría abordar la filosofía de la Medicina Oriental y 

las prácticas que enseña para prevenir enfermedades, mejorar condiciones y llevar una 

vida más equilibrada. 

Esta antigua medicina considera diversos factores externos, como la naturaleza y los 

cambios estacionales, así como factores internos, como las emociones, la dieta y la 

actividad física, y cómo estos influyen en nuestra salud. El conjunto de todos estos 

elementos tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y por qué nos sentimos de 

cierta manera. 

La acupuntura es una forma de estimulación física que puede simular o inducir la 

función del sistema de regulación interno y restablecer los procesos fisiológicos y 

bioquímicos a su estado normal. La combinación de acupuntura con prácticas de 

meditación, respiración, movimientos conscientes, consumo de hierbas y una 

alimentación específica que respeta las propiedades nutricionales de los alimentos son 

técnicas que esta antigua medicina utiliza tanto en el tratamiento como en la 

prevención de enfermedades.